Правильная диета при мастопатии

Мастопатия молочной железы является заболеванием, требующим не только правильного лечения, но и внимания к питанию. При употреблении правильных продуктов происходит нормализация гормонального фона. Это значительно укрепляет организм, позволяя ему справиться с болезнью. Поэтому женщине с опухолями в груди показана диета при мастопатии. Необходимо знать, какие вещества благотворно или, наоборот, отрицательно влияют на организм.

Как питаться при мастопатии?

Диета при мастопатии не должна нести в себе строгих ограничений. Ведь женщине, страдающей от недуга, необходимо получать все важные микроэлементы и витамины.

Как питаться при мастопатии

Во время болезни нужно оценить правильность своего рациона и свести к минимуму количество вредных продуктов.

Стоит ограничить употребление мяса и блюд на его основе. Жиры животного происхождения могут повлиять на гормональный фон за счет повышения количества эстрогенов. При этом андрогены образуются в значительно меньшем количестве. Поэтому мастопатия при таком питании не только не устраняется, но и усиливается.

Питание при мастопатии должно включать употребление продуктов с пищевыми волокнами в составе.

Это в большей степени относится к еде растительного происхождения. Она способствует очищению кишечника. Это особенно важно, так как при засорении в нем могут скапливаться эстрогены, выведенные с желчью. Если они возвращаются в женские органы вновь, то может нарушиться гормональный фон. Также очистить кишечник можно, употребляя большое количество питьевой воды.

нужно пить много воды

Чтобы не происходило засорение желчных путей и печени, нужно отказаться от употребления вредных для этих органов продуктов.

Нельзя есть блюда:

  • соленые;
  • копченые;
  • жареные;
  • жирные.

Также обязательно нужно исключить спиртные напитки.

Благоприятное воздействие на печень могут оказать:

  • витамин А — снижает уровень эстрогенов;
  • витамин В — устраняет лишний пролактин;
  • витамин С — очищает кровь от свободных радикалов;
  • витамин Е — повышает активность прогестерона.

Что можно пить при мастопатии?

Отдельного внимания заслуживает вопрос о напитках для лечебной диеты. Многим женщинам тяжело отказаться от кофе, чая, кока-колы и какао. Однако эти напитки вредны для женского организма во время мастопатии.

Кофе

В кофе и аналогичных напитках содержатся метилксантины. Они способствуют разрастанию тканей молочной железы. При употреблении кофе в груди скапливается жидкость, которая усиливает симптомы заболевания.

Также кофе способно усилить кровоток. Это обуславливает чрезмерный прилив крови к железе.кофе при мастопатии лучше не пить Грудь может набухнуть, а также болеть сильнее. Поэтому его пить нельзя.

Если отказаться от кофе невозможно, то врачи рекомендуют употреблять ограниченное количество напитка. Лучше всего пить его в утреннее время. При этом важно отказаться от различных добавок в кофе — сливок, молока.

Чай

Можно начинать день лучше всего с чашки зеленого чая. Он оказывает наиболее благоприятное действие на организм, в отличие от кофе. В составе зеленого чая имеется большое количество антиоксидантов. Также напиток содержит катехины, которые предотвращают процесс роста опухоли и снимают воспаление.

Всегда разрешено пить и травяной чай от мастопатии. Лучше, если в составе будет ромашка, календула или мелисса.

Березовый деготь

Отлично зарекомендовал себя в лечении заболевания деготь березы. Он продается в аптеках в виде лекарственной добавки. Деготь изготавливают из бересты, которая проходит процесс перегонки сухим способом. Средство содержит в составе бетулин. Он усиливает положительные свойств березового дегтя, обогащая его фенолом, кислотами органического происхождения, фитонцидами, ксилолом и другими веществами.

Березовый деготь

Березовый деготь позволяет снять воспаление, боль в молочной железе. Также он борется с мастопатией, предотвращая прогрессирование болезни.

Принимается березовый деготь вместе с молоком:

  1. Для этого в первые дни лечения (3 суток) до еды 3 капли средства капают в половину стакана молока. Процедура приема проводится три раза в сутки.
  2. Во время следующих трех дней количество березового дегтя увеличивается до пяти капель.
  3. В следующие четыре дня доза достигает семи капель.
  4. Далее на 10 дней делается перерыв.
  5. После этого березовый деготь принимается по той же схеме, но начиная с большого количества капель, постоянно сокращая их число.

Стоит помнить, что молочный напиток принимается до еды.

Продукты, полезные при мастопатии

Во время мастопатии молочной железы необходимо употреблять следующие группы продуктов:

  • Если в состав чего-то входит растительная клетчатка, то это можно есть в ходе диеты. Например:
  1. овощи (помидоры, зелень, тыква);
  2. злаки;
  3. фрукты (бананы);
  4. ягоды (смородина, клубника, клюква, крыжовник).

Примечательно, что при употреблении продуктов в сыром виде — сыроедении — оказывается положительное влияние на женскую грудь. Также богаты клетчаткой фасоль, ячмень, орехи, хлеб.

  • В рацион обязательно введение пищи, богатой йодом. Он улучшает работу щитовидной железы. При снижении количества ее гормонов мастопатия развивается активнее. Можно кушать фейхоа, морскую капусту, морепродукты.
  • При мастопатии молочной железы важно употреблять продукты с селеном в составе. К ним относят печень, кукурузу, яйца, пшеницу, миндаль.

Также благотворное влияние на женский организм оказывают цинк (содержащийся в горохе, овсянке, индейке) и марганец из грибов, свеклы, чеснока.

Стоит помнить, что правильно составленный рацион поможет женщине быстрее справиться с заболеванием. Кроме того, нагрузка на организм в виде вредных продуктов значительно снизится. Поэтому диета при мастопатии очень важна.

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: