Мастопатия молочной железы является заболеванием, требующим не только правильного лечения, но и внимания к питанию. При употреблении правильных продуктов происходит нормализация гормонального фона. Это значительно укрепляет организм, позволяя ему справиться с болезнью. Поэтому женщине с опухолями в груди показана диета при мастопатии. Необходимо знать, какие вещества благотворно или, наоборот, отрицательно влияют на организм.
Как питаться при мастопатии?
Диета при мастопатии не должна нести в себе строгих ограничений. Ведь женщине, страдающей от недуга, необходимо получать все важные микроэлементы и витамины.
Во время болезни нужно оценить правильность своего рациона и свести к минимуму количество вредных продуктов.
Стоит ограничить употребление мяса и блюд на его основе. Жиры животного происхождения могут повлиять на гормональный фон за счет повышения количества эстрогенов. При этом андрогены образуются в значительно меньшем количестве. Поэтому мастопатия при таком питании не только не устраняется, но и усиливается.
Питание при мастопатии должно включать употребление продуктов с пищевыми волокнами в составе.
Это в большей степени относится к еде растительного происхождения. Она способствует очищению кишечника. Это особенно важно, так как при засорении в нем могут скапливаться эстрогены, выведенные с желчью. Если они возвращаются в женские органы вновь, то может нарушиться гормональный фон. Также очистить кишечник можно, употребляя большое количество питьевой воды.
Чтобы не происходило засорение желчных путей и печени, нужно отказаться от употребления вредных для этих органов продуктов.
Нельзя есть блюда:
- соленые;
- копченые;
- жареные;
- жирные.
Также обязательно нужно исключить спиртные напитки.
Благоприятное воздействие на печень могут оказать:
- витамин А — снижает уровень эстрогенов;
- витамин В — устраняет лишний пролактин;
- витамин С — очищает кровь от свободных радикалов;
- витамин Е — повышает активность прогестерона.
Что можно пить при мастопатии?
Отдельного внимания заслуживает вопрос о напитках для лечебной диеты. Многим женщинам тяжело отказаться от кофе, чая, кока-колы и какао. Однако эти напитки вредны для женского организма во время мастопатии.
Кофе
В кофе и аналогичных напитках содержатся метилксантины. Они способствуют разрастанию тканей молочной железы. При употреблении кофе в груди скапливается жидкость, которая усиливает симптомы заболевания.
Также кофе способно усилить кровоток. Это обуславливает чрезмерный прилив крови к железе.
Грудь может набухнуть, а также болеть сильнее. Поэтому его пить нельзя.
Если отказаться от кофе невозможно, то врачи рекомендуют употреблять ограниченное количество напитка. Лучше всего пить его в утреннее время. При этом важно отказаться от различных добавок в кофе — сливок, молока.
Чай
Можно начинать день лучше всего с чашки зеленого чая. Он оказывает наиболее благоприятное действие на организм, в отличие от кофе. В составе зеленого чая имеется большое количество антиоксидантов. Также напиток содержит катехины, которые предотвращают процесс роста опухоли и снимают воспаление.
Всегда разрешено пить и травяной чай от мастопатии. Лучше, если в составе будет ромашка, календула или мелисса.
Березовый деготь
Отлично зарекомендовал себя в лечении заболевания деготь березы. Он продается в аптеках в виде лекарственной добавки. Деготь изготавливают из бересты, которая проходит процесс перегонки сухим способом. Средство содержит в составе бетулин. Он усиливает положительные свойств березового дегтя, обогащая его фенолом, кислотами органического происхождения, фитонцидами, ксилолом и другими веществами.
Березовый деготь позволяет снять воспаление, боль в молочной железе. Также он борется с мастопатией, предотвращая прогрессирование болезни.
Принимается березовый деготь вместе с молоком:
- Для этого в первые дни лечения (3 суток) до еды 3 капли средства капают в половину стакана молока. Процедура приема проводится три раза в сутки.
- Во время следующих трех дней количество березового дегтя увеличивается до пяти капель.
- В следующие четыре дня доза достигает семи капель.
- Далее на 10 дней делается перерыв.
- После этого березовый деготь принимается по той же схеме, но начиная с большого количества капель, постоянно сокращая их число.
Стоит помнить, что молочный напиток принимается до еды.
Продукты, полезные при мастопатии
Во время мастопатии молочной железы необходимо употреблять следующие группы продуктов:
- Если в состав чего-то входит растительная клетчатка, то это можно есть в ходе диеты. Например:
- овощи (помидоры, зелень, тыква);
- злаки;
- фрукты (бананы);
- ягоды (смородина, клубника, клюква, крыжовник).
Примечательно, что при употреблении продуктов в сыром виде — сыроедении — оказывается положительное влияние на женскую грудь. Также богаты клетчаткой фасоль, ячмень, орехи, хлеб.
- В рацион обязательно введение пищи, богатой йодом. Он улучшает работу щитовидной железы. При снижении количества ее гормонов мастопатия развивается активнее. Можно кушать фейхоа, морскую капусту, морепродукты.
- При мастопатии молочной железы важно употреблять продукты с селеном в составе. К ним относят печень, кукурузу, яйца, пшеницу, миндаль.
Также благотворное влияние на женский организм оказывают цинк (содержащийся в горохе, овсянке, индейке) и марганец из грибов, свеклы, чеснока.
Стоит помнить, что правильно составленный рацион поможет женщине быстрее справиться с заболеванием. Кроме того, нагрузка на организм в виде вредных продуктов значительно снизится. Поэтому диета при мастопатии очень важна.
Загрузка...
