Многих интересует, можно ли делать массаж при мастопатии. Длительное время врачи не рекомендовали его проведение, так как считалось, что он может усугубить течение болезни. Но современные исследования доказали, что эта теория не в полной мере верна.
Массаж — один из самых эффективных методов борьбы с уплотнениями в молочных железах. Но у него, как и у любого другого способа лечения, есть свои плюсы и минусы.
Что такое мастопатия?
Это заболевание груди, вызванное нарушением работы гормональной системы. Для него характерно разрастание соединительной и жировой ткани в молочных железах, появление кистозных образований и уплотнений.
К причинам развития мастопатии относят:
- заболевания органов репродуктивной системы;
- гормональный сбой;
- нарушение в работе эндокринной системы;
- искусственное прерывание беременности;
- нерегулярные сексуальные контакты;
Стрессы Неправильный образ жизни - беременность и роды после 30 лет;
- вредные привычки, неправильный образ жизни;
- травмы и микроповреждения груди;
- наследственная предрасположенность;
- постоянное нервное напряжение, стрессы, депрессия.
Симптомы мастопатии зависят от формы и степени тяжести заболевания, но можно выделить несколько общих:
- перед менструацией появляются острые боли в груди;
- размер молочных желез становится больше из-за отека;
Боли в груди Увеличение груди - увеличиваются лимфатические узлы в подмышечных впадинах;
- могут появиться выделения из сосков;
- в груди появляются мелкие узелковые уплотнения.
Как помогает массаж при мастопатии?
Массаж груди при мастопатии помогает достичь две цели:
- Проверить, появились ли в молочных железах уплотнения.
- Избавиться от болезненных ощущений и отечности.
Массаж — действенная профилактическая мера против различных заболеваний груди. Он помогает поддерживать упругость тканей, улучшает ток лимфы и кровообращение.
Массаж можно проводить как самостоятельно, так и у специалиста. В обоих случаях перед началом процедур стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Когда не рекомендуется делать массаж?
Противопоказаний для проведения массажа не так уж много, среди них:
- наличие воспалительных процессов или повреждений на коже груди;
- злокачественная опухоль молочных желез;
- повышенная температура тела;
Воспаление на груди Повышена температура - проявление индивидуальной непереносимости медикаментов в виде высыпаний на кожных покровах.
Как делать массаж груди?
Перед началом процедуры руки необходимо смазать питательным кремом, массажным или натуральным маслом. Следите за тем, чтобы в составе выбранного средства не было спирта. Он травмирует нежную кожу груди и соски, способствует ускорению роста клеток опухоли, если она имеется.
В средство для массажа можно добавить 5–6 капель эфирного масла чайного дерева, лаванды, шалфея, мяты, мелиссы, эвкалипта. Они помогут справиться с болью, уменьшат отечность, остановят развитие воспалительного процесса.
Массаж при мастопатии рекомендуется проводить в соответствии со следующим планом:
- Начните с легких поглаживающих движений. Кончиками пальцев двигайтесь от сосков к боковым частям молочных желез.
- Затем переходите к разогревающим движениям. Ладонями осторожно растирайте груди по кругу.
- Чтобы улучшить ток лимфы и циркуляцию крови, разомните молочные железы, нежно сжимая их.
- Заканчивайте массаж вибрирующими движениями. Для этого охватите грудь ладонями и легко потрясите. Это поможет расслабить сосуды и нормализовать циркуляцию лимфы.
Если не уверены в своих силах, не стоит проводить массаж груди самостоятельно. Нарушение техники может усугубить проблему. Поэтому лучше довериться профессионалу.
Массаж спины при мастопатии
При мастопатии массаж грудного отдела позвоночного столба проводить не рекомендуется. Связано это с тем, что во время процедуры усиливается циркуляция крови в этой области, что приводит к разрастанию пораженных болезнью тканей и клеток.
Массаж спины при мастопатии назначают только в том случае, если нет никакого альтернативного способа снять боли в позвоночнике или шейном отделе. Процедуру проводят в сидячем положении, потому что сдавливать грудь запрещено.
Перед началом курса массажа необходимо проконсультироваться с врачом-маммологом. Он оценит общее состояние организма, расскажет о возможных последствиях массирования спины и сообщит, стоит ли прибегать к этой процедуре при мастопатии в вашем конкретном случае.
Загрузка...
