Рост грудных желез у девочек

Рост молочных желез начинается у девочек в разном возрасте. Это событие сопровождается новыми, иногда болезненными ощущениями, которые порой пугают. Важно знать всё о созревании грудных желёз, чтобы иметь возможность точно ответить на возникающие у подростков вопросы.

Рост груди и половое созревание

В молодом возрасте, когда еще ничего толком неизвестно о собственном организме, развитие грудных желез вызывает вопросы, страхи и сомнения. Но стоит понимать, что это лишь этап подросткового созревания, который не несет ничего плохого.

Ученые доказали, что грудь развивается на протяжении всей жизни, но пик роста приходится именно на первые 12-16 лет. В это время как раз начинаются месячные, формируется скелет и фигура взрослой женщины. Это естественный процесс, являющийся одним из признаков созревания.

Начало развития груди

Рост молочных желез начинается чуть раньше, чем приходят первые менструации. Стандартно процесс стартует в 11 лет, но есть и исключения из этого правила.

Около 20% прекрасной половины человечества замечают развитие своей груди уже в 8-9 лет, первые месячные – в 10-11 лет. Происходит это из-за раннего полового созревания. Однако не стоит считать, что это ненормальное явление. Каждый организм индивидуален, и возраст созревания у всех разнится. В этом нет ничего страшного.

Факторы, ускоряющие темпы роста молочных желёз

Развитие груди у девочек – исключительно индивидуальный процесс, результат которого можно приблизительно угадать лишь по наследственности. Однако существуют факторы, влияющие на его темпы.

Растет ли грудь при месячных?

В подростковом возрасте это само собой разумеется. Грудь действительно будет активно расти во время месячных, так как процесс полового созревания еще не окончен.

После 16 лет при менструациях грудь может лишь слегка набухать, становиться чуть более чувствительной, но не более.

Отжимания влияют на бюст

Отжимания – вид физических упражнений, от которого развиваются трицепсы, мышцы плеч и груди, однако на сами молочные железы они влияния не оказывают.

Отжимания лишь помогут скорректировать форму груди, дать ей большую упругость и выразительный вид.

Массаж

Массаж груди – полезная процедура, применяющаяся при уходе за бюстом на протяжении всей жизни. Как таковой, он не помогает росту желёз, но стимулирует циркуляцию крови, придает тонус тканям кожи и улучшает общий вид бюста.

Правильное питание помогает росту груди

Рацион всегда оказывает на организм прямое влияние, хорошее или плохое. Правильно подобранные продукты не только помогут положительно повлиять на фигуру, но и поспособствуют созреванию молочных желез благодаря имеющимся в них витаминам и полезным веществам.

В число обязательных продуктов для повышения интенсивности роста груди входят:

• красные и оранжевые фрукты и овощи (персики, грейпфруты, яблоки, помидоры, свёкла);
• капуста;
• бобовые (соя, чечевица);
• зелень (укроп, лук).

Эти продукты содержат в себе фитоэстрогены и органические кислоты, стимулирующие рост грудных желез и нормализующие баланс веществ в организме.

Стадии развития груди

Женщин, а также их дочерей интересуют все последовательные этапы формирования и роста груди, поделенные на возрастные периоды. Всего их четыре:

1. От рождения до 10 лет. Первый этап характеризуется практически полным отсутствием каких-либо отличий груди у маленькой леди от мальчишеской, за исключением молочной линии, по которой впоследствии и будет развиваться грудь. Девочки, половое созревание которых началось раньше, отмечают набухание и покраснение сосков.
2. 10-12 лет. Начинается фаза созревания, при которой грудь становится мягче, а соски принимают овальную или округлую форму. В этом же возрасте и начинаются первые болезненные ощущения: зуд и жжение, которые свидетельствуют о начале роста молочных желез.
3. 12-14 лет. Происходят первые месячные, из-за которых возникают боли по бокам груди, а соски увеличиваются в размерах, становятся чувствительнее.
4. 14-17 лет. Оканчивается стадия пикового роста бюста. Увеличиваются соединительные ткани, грудные железы становится округлыми, соски перестают выступать. Дискомфорт причиняют болевые ощущения наподобие давления в зоне бюста, но это быстро проходит.

Считается, что основной рост груди прекращается в 18, а редких случаях в 20 лет, но на самом деле итоговое формирование молочных желез происходит исключительно после зачатия и рождения ребенка и его вскармливания.

Может ли развитие груди задерживаться?

Развитие молочных желез зависит от множества факторов. Одни ускоряют его, другие замедляют. Задерживаться развитие может по нескольким причинам:

1. Белье. Зачастую неправильно подобранный бюстгальтер может мешать кровообращению в зоне груди, сдавливать и не давать коже дышать. Нужно покупать белье исключительно из натурального хлопка, а не синтетики.
2. Вес и фигура. При маленьком весе и недостатке строительного материала возникает торможение роста груди, которое отрицательно сказывается на организме. Миниатюрным девочкам может показаться, что развитие задерживается, но на самом деле их грудь просто растет не так интенсивно, как у сверстниц.
3. Сбой гормонального фона. Это достаточно серьезная и редкая причина, возникающая из-за неправильного питания или каких-то наследственных патологий, поэтому стоит сразу узнать у родственников, были ли у кого-то подобные случаи при половом созревании, чтобы быть заранее готовыми к возможным сложностям.

Признаки роста молочных желез у девочки

Чтобы понять, начался ли у девушки-подростка процесс роста груди, нужно следить за следующими моментами:

• появление болевых ощущений;
• наличие растяжек на кожном покрове;
• набухание и покраснение сосков;
• лёгкая асимметрия груди.

Перечисленные признаки считаются вариантом нормы, но в иных случаях приходится обращаться к специальному детскому гинекологу, который сможет со 100%-й вероятностью подтвердить процесс созревания.

Нормальна ли боль в процессе развития груди?

Зуд, жжение и сдавливание – все эти дискомфортные ощущения свойственно переживать во время развития молочных желез. Они являются признаками начала физиологического взросления.

Лёгкие боли вполне нормальны и не должны вызывать страха или паники. После окончания полового созревания они полностью пройдут и больше никогда не дадут о себе знать.

В некоторых случаях болевые ощущения могут быть чрезмерно частыми или сильными, причиняя значительный дискомфорт. В подобной ситуации нужно обратиться к врачу.

Завершение роста груди

Развитие грудных желёз прекращается в 18 лет. В это время заканчивается созревание, формирование скелета и устанавливается стабильный гормональный фон. Однако у некоторых девушек рост молочных желез продолжается до 20-25 лет.

Кроме того, с годами бюст может незначительно меняться, в основном это происходит из-за беременности и вскармливания грудью.

Что влияет на итоговый размер бюста

Питание, физические нагрузки, уровень гормонов щитовидной железы и множество других факторов, помогающих развитию бюста, уже известны. Кроме них, также есть и другие важные, требующие внимания аспекты, которые непосредственным образом влияют на итоговый размер молочных желез.

Наследственность

Множество ученых и докторов спорят на счет методов и возможностей увеличения груди. Одни придерживаются хирургических способов, другие же выступают за безоперационные варианты решения проблемы. Но все они сходятся во мнении, что на бюст самым прямым образом влияют гены.

По тому, насколько большой его размер был у матери девочки, ее бабушки или тёти, а также каково процентное соотношения женщин с большой и маленькой грудью в роду, можно судить о будущем бюсте маленькой леди.

Если родственницы не блистали пышными бюстами, то ждать чего-то иного глупо. Однако никто не отменяет описанные выше методы, которые помогут улучшить ситуацию. Не на много, но это лучше, чем сидеть сложа руки и просто ждать результата.

Авитаминоз

Расстройство в организме, связанное с нехваткой витаминов, способно очень сильно повлиять на будущий размер груди девочки. Авитаминоз может возникать по следующим причинам:

1. Неправильное или вредное питание. Ни в коем случае нельзя питаться одними гамбургерами, пиццами и колой, так как вредных веществ в них больше, чем полезных. Также нужно следить за разнообразием рациона. Он должен включать в себя супы, мясо и овощные или фруктовые салаты. Особенно внимательно стоит следить за позывами организма. Так, если внезапно захотелось творога или молока, значит, в организме нехватка кальция, которую срочно нужно ликвидировать.
2. Нарушение работы желудка, кишечника и почек. Это важные пищеварительные органы, сбой функционирования которых повлечет за собой проблемы не только с ростом груди, но и с организмом в целом. Если наблюдаются сильные или постоянные боли в зоне живота и паховой области, необходимо проконсультироваться с врачом.
3. Отдельные патологии и нетипичные состояния. Людям с повышенной свертываемостью крови прописывают специальные препараты, которые расщепляют поступающие в организм полезные вещества. Это уже индивидуальные случаи, требующие консультации с лечащим врачом.

Распознать же авитаминоз можно по следующим признакам:

1. Сухость и ломкость волос, а также шелушение кожи и нарушение сумеречного зрения. В этом случае себя проявляет недостаток витамина А. Он содержится в рыбьем жире, мясе трески и лосося, а также любых молочных продуктах и яйцах.
2. Запоры, ухудшение аппетита и тошнота – это признаки недостатка витамина В1, который вызывает страшную болезнь Бери-Бери. Тиамин содержится в таких продуктах, как орехи, пшеница, ячмень и кукуруза. Также его источником являются фасоль, горох и соя.
3. Резкое похудение, плохой сон, проблемы с зубами и боль в мышцах. Подобным образом себя проявляет недостаток витамина D, который требуются подростку во время полового созревания как никогда. Содержится в рыбе вроде тунца и скумбрии, во всех продуктах на основе молока.

Гормональный фон

Эстроген – это гормон, который активнее всего вырабатывается в период подросткового созревания. Он прямым образом влияет на формирование фигуры и молочных желез. Его пищевые аналоги – фитоэстрогены, работающие точно таким же образом. А содержатся они в следующих продуктах:

• бобовые;
• злаковые (овёс, ячмень, чечевица и рис);
• красный виноград;
• красные яблоки и гранаты;
• морковь.

Добавив эти продукты в рацион, можно добиться значительного прироста эстрогенов в организме, которые помогут развитию женского тела.

Занятие спортом и травмы

Спорт – основа здоровой жизни. Он помогает держать тело в тонусе, быть постоянно полной энергии и иметь хорошее самочувствие. Особенно важны занятия спортом в юном возрасте, когда тело только формируется. Они скорректируют и придадут фигуре правильный и красивый вид. А упражнения на грудные мышцы улучшат непосредственно внешний вид бюста и сделают его более выразительным.

Однако не стоит усердствовать в этом деле, ведь возможны травмы и повреждения мышц, которые скажутся сильнее обычного на подростковом организме. Нужно избегать излишних нагрузок, а также любых других повреждений грудной области: ударов, столкновений и сдавливания. Они замедляют развитие грудных желез и даже становятся причиной возникновения рака.

Экологическая обстановка

Это важный фактор, влияющий не только на развитие груди маленькой девочки, но и на весь ее организм в целом. Нарушение обмена веществ, выработки гормонов и процессов пищеварения – это лишь часть возможных негативных последствий.

Жизнь в городах, заводы которых круглосуточно засоряют воздух, воду и окружающую среду, всегда была опасной и плохо сказывалась на людях. Если есть возможность поселиться в более чистом месте, нельзя ею пренебрегать.

В иных случаях, когда экологическая обстановка не столь плохая, достаточно лишь частого употребления фильтрованной воды, способствующей выводу вредных веществ из организма.

Стоит ли зацикливаться на росте груди?

Развитие молочных желез и половое созревание в целом – важный период в жизни девушки, пройти который сложно, но без этого никуда. Нельзя зацикливаться на этом, принимать какие-то моменты близко к сердцу.

Не нужно отчаиваться, если наследственные признаки и конституционные особенности привели к маленькому размеру груди. Большинству мужчин, наоборот, нравятся средние и маленькие бюсты, которые не подвержены обвисанию и имеют аккуратную форму.

На вскармливание ребенка размер груди никоим образом не влияет. Достаточно лишь заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни, и никаких проблем с грудью точно не будет.