Реабилитационный период после мастопексии

Редкая женщина не сталкивалась с проблемой обвисшей груди. Беременность, лактация, очень пышный бюст, старение приводят к птозу, когда сосок опускается ниже подгрудной складки. Тогда рекомендуют мастопексию. Это операция эстетической хирургии. В ходе неё подтягивают молочные железы, удаляют избытки кожи и поднимают сосок вместе с ареолой (пигментным кружком).

Какой должна быть реабилитация после подтяжки? Как быстрее восстановиться после нее? Об этом рассказано в данной статье.

Что такое реабилитационный период

Операцией путь к идеальной груди не завершается. Женщина перенесла вторжение в свое тело, поэтому не стоит надеяться, что все «и так заживет». Был наркоз, кровопотеря. Организм ослаблен, восстановиться самому ему будет очень непросто.

Восстановительный период со своими особенностями бывает после каждой операции. Проходят его и пациентки после мастопексии.

В это время организм восстанавливается, возвращается к прежней жизни, заживают рубцы. К реабилитации женщина должна отнестись серьезно, выполнять все советы хирурга, ведь на кону здоровье и красота груди.

Основные этапы реабилитации

После подтяжки женщина проходит несколько этапов:

1. Ранний восстановительный период начинается в стационаре после медицинской процедуры. Женщина отходит из наркоза, её наблюдает хирург, анестезиолог. В первый день у нее постельный режим и инфузионная терапия – капельницами вливают лекарства и жидкости, нормализуют водно-электролитный, кислотно-щелочной баланса организма.
2. Этап, когда заживают швы. Их снимают, увеличивается физическая активность. Женщина уже дома, поэтому этот период контролирует сама, соблюдая врачебные рекомендации по уходу.
3. На последнем этапе происходит окончательное восстановление.

Сроки реабилитации

Восстанавливаются после данной пластики несколько месяцев. Если послеоперационный рубец быстро заживает, реабилитация наступает через 1–2 месяца. Сроки определяются индивидуальными особенностями женщины. Полное восстановление длится полгода.

В течение 7 дней после стационара пациентки лечатся амбулаторно и ограничивают физическую активность. Они каждый день ездят на перевязки. Врач смотрит, как заживают швы, обрабатывает их антисептическими растворами, меняет повязки. Операция оставляет на груди рубцы. Во время реабилитации женщине назначают физиотерапию из 5 процедур. После них шрам светлеет, становится тоньше.

Первые дни после операции

Мастопексию проводят под общей анестезией. За неделю до процедуры пациентку обследуют. Если не выявлено противопоказаний, назначают пластику. Перед манипуляцией на груди женщины хирург сделает разметку. По ней подтягивают молочные железы.

После хирургической манипуляции пациентки два дня проводят в стационаре и продолжают лечиться. Это время бывает довольно трудным. Женщин беспокоят боль, дискомфорт, неприятные ощущения после наркоза. У них кружится голова, порой тошнит, ощущается слабость.

Несколько часов после процедуры не стоит пить, даже пара глотков воды может вызвать рвоту. При сильной жажде смачивают губы.

Если мучают сильные боли, назначается недельный курс анальгетиков. Неудобство, болевые ощущения причиняет и дренаж, который отводит жидкость из операционной зоны.

Пребывание в стационаре

• После мастопексии женщина трое суток проводит в клинике. Первый день – главный. Это и есть проведение мастопексии. Она продолжается 1,5–3 ч. Делают разрез, иссекают лишнюю кожу, перемещают вверх сосок. Подтягивают и сшивают подкожно-жировую ткань, кожу. В конце рану зашивают. Дальше пациентку будят и переводят в палату для послеоперационный больных.
• На 2-е сутки делают первую перевязку, удаляют трубки из раны, если нет сильного оттока лимфы.
• На 3-й день снова рану перевязывают, хирург оценивает процесс заживления. Если у врача нет опасений, женщину выписывают на амбулаторное лечение.

Уход за грудью после мастопексии

В восстановительный период бюст требует особого и долгого ухода, что и является залогом хорошего результата пластики. Внимания требуют швы и кожа молочных желез.

Уход за швами

В стационаре на амбулаторном лечении за швами наблюдает и обрабатывает их врач. Дома женщина должна сама научиться правильно следить за ними. Следует уметь делать перевязки, обрабатывать рубцы антисептиком. Швы не трут полотенцем, оберегают их от механических воздействий, так как последние приведут к травме.

Первые недели не рекомендуют спать на груди или боку, только на спине. Стоит отказаться от половой жизни на 10–14 дней. Когда снимут швы, еще месяц не ходят в бассейны, бани, избегают прямых лучей солнца.

Через полмесяца после подтяжки шрамы и кожу вокруг обрабатывают специальными увлажняющими кремами и лосьонами без витамина Е. Их применяют полгода. Крем наносят каждый день, пока шов не приобретет эстетичный вид.

Хорошо зарекомендовал себя Дерматикс с силиконом в составе. Он образует пленку, которая пропускает воздух, уменьшает зуд, смягчает ткани рубца. Это ускорит заживление.

Силиконовый пластырь наклеивают на шов, через неделю меняют на другой. С ним швы заживают быстрее, не увеличиваются. Он не заметен под одеждой, пропускает воздух, не впитывает пот.

Рубцы – главная проблема мастопексии. Разрез делают внизу груди, вокруг ареолы и снизу от соска. Чем сильнее железа обвисла, тем он будет длиннее. Швы после подтяжки широкие, темные. Постепенно они светлеют, становятся чуть меньше и тоньше.

Как следить за кожей

Кожа после операции всегда бывает сухой и раздраженной. Беспокоиться не надо. Через месяц хирурги советуют применять увлажняющие кремы. Если кожные покровы на месте операции раздражены, покраснели и жгут, помогут мази, компрессы на натуральной основе. Не нужно бояться лёгких хлопков и потрескиваний под грудью на 3-4 неделе, это зажатый воздух в грудном кармане. Он выйдет или рассосется за 10–14 дней.

Уход после подтяжки нитями

Подтягивать кожу нитями стали недавно. Это относительно новая процедура. Ее проводят с обезболиванием (местным или общим), это выбирает врач исходя из особенностей организма женщина.

Грудь закрепляют в правильном положении нитями, которые прикрепляют к ключице. Получается похоже на чашечки бюстгальтера. Ухаживать за железами в этом случае легче, чем после описанной выше операции.

Пару дней грудь обрабатывают антисептиками в местах проколов. При раздражении на ночь мажут увлажняющим кремом. Если беспокоит боль, доктор назначит курс анальгетиков на 5 дней. Рекомендации такие же: не спать на животе, ограничить физические нагрузки.

Снятие швов после мастопексии

Швы после пластики снимают на 7-й день, если нет воспаления и рана хорошо зажила. Об этом судят по образованию корочки. Цвет шва должен выровняться с кожей.

Снимать шовный материал самой нельзя, особенно после столь деликатной пластики. Это сделает хирург в процедурном кабинете, где все стерильно, ведь риск проникновения инфекции остается. Делают процедуру стерильным анатомическим пинцетом и режущими инструментами. Предварительно рану обрабатывают антисептиком. После снятия швов послеоперационную зону снова дезинфицируют, накладывают стерильную повязку. Если используют специальные нити (кетгут), швы рассосутся сами.

Косметические процедуры в реабилитационный период

Косметологи разработали специальные методики, которые увеличивают эффект от подтяжки. После мастопексии рекомендуются:

1. Липолифтинг.В его ходе пересаживают жировые клетки пациента в нужные зоны (грудь). Это безопасно увеличивает объёмы и избавляет от лишнего жира в ненужных местах. Выполняют эти манипуляции одновременно. Они дополняют друг друга и дают положительный результат.
2. Миостимуляция. Её применяют, если грудь обвисла после родов. Миостимулятор – блок с 2 дисками, которые закрепляют на бюсте. Он вырабатывает слабый ток и подает его в диски, стимулируя мышцы и кожу.
3. Мезотерапия. Она пополнит организм нужными веществами (витаминами, ферментами, экстрактами растений). Метод прост: подкожно вводят активные вещества, которые «насыщают» кожу груди кислородом. Препараты вводят в определенные участки железы, обеспечивая их максимальную концентрацию в проблемной зоне.
4. Биоревитализация. Под кожу груди вводят гиалуроновую кислоту. После процедуры в течение суток видны следы инъекций.
5. Лазерное увеличение. С развитием технологий подтягивание груди становится практически безболезненным. Лазером стимулируют рост груди на 1-2 размера, заставляя эстрогены работать активнее. Она становится более упругой. Метод безвреден даже для беременных. Делают через 3-4 месяца после операции 5 процедур.

Компрессионное белье

Грудь после мастопексии болит и отекает. Беспокоят свежие швы. С этим поможет справиться лечебное белье. Поддерживающие лифчики незаменимы в период реабилитации. Они выполняют несколько важных функций:

1. Помогают зажить швам, делая их незаметными. Если не придерживать грудь, рубцы растянутся.
2. Не позволяют молочным железам колебаться при движении. Это уменьшает боль.
3. Закрепляют новое положение бюста. Сохраняют его симметрию и естественность.
4. Помогают коже груди не растянуться.

Постоянное давление стимулирует обмен веществ и регенерацию эпителия. Швы заживают быстрее. Уменьшаются отеки, улучшается кровообращение.

Важно правильно подобрать хирургический бюстгальтер. Что учесть при покупке? В первую очередь нужно смотреть на степень компрессии (силу давления). Существует 4 уровня:

• 18—21 мм рт. ст.;
• 22—32 мм рт. ст.;
• 33—46 мм рт. ст.;
• более 46 мм рт. ст.

Далее следует обратить внимание на состав. Компрессионное бельё содержит эластан. Он регулирует натяжение, поддерживает, не сдавливая бюст. Однако ткань должна иметь и натуральные волокна.

Есть и ряд дополнительных рекомендаций. Так, бельё с внутренними швами натрет кожу. Правильный хирургический бюстгальтер должен целиком закрывать железы. Такое белье помогает легче перенести реабилитационный период и сократить его на несколько недель. В первый месяц его носят его круглосуточно, дальше – в случаях, если предстоит физическая работа.

Ограничение нагрузок

На срок в две недели после мастопексии запрещают спорт и физическое напряжение. Это не стоит понимать буквально. Пациентка не должна находиться в кровати 24 часа в сутки без движения. Уже через неделю разрешают простые упражнения. Они быстрее восстановят ткани бюста. Но не следует активно двигать руками. Нельзя поднимать тяжелые сумки, детей, животных.

Посещение тренажерных залов откладывается. Возможна небольшая разминка через 30 дней после вмешательства. Не рекомендуют бег, прыжки, упражнения с утяжелением (гантелями, штангой).

Через 2 месяца пациентки могут возобновить тренировки. Перед этим консультируются с врачом. Он скажет, какие упражнения оптимальны в реабилитационный период.

Профилактический массаж

Быстро восстановит грудь после мастопексии профилактический массаж. Он помогает сделать ее упругой. Есть несколько его видов: лимфодренажный (подходит после установки имплантатов), метод Рейки. Когда можно начинать массаж и какой выбрать, подскажет врач. Хирург подберет эффективную технику с учетом самочувствия пациентки и объяснит, как она выполняется.

Первая из возможных – методика Рейки (по-японски это означает «универсальная жизненная энергия»). Её часто используют после мастопексии. Техника проведения несложная:

• сесть на стул, расправить плечи;
• положить ладони на грудь;
• приподнять обе железы и направить их по кругу друг к другу (правую двигать по часовой стрелке, левую — против);
• закрыть ладонями бюст и 5–7 раз вжать его в тело;
• поглаживать грудь, моделировать ее контур;
• легко растереть железы ладонями.

Классический профилактический массаж тоже подойдёт после пластики. Выполняют его так:

1. Поглаживание ладонями по часовой стрелке. В другом направлении эпителий растянется.
2. Растирание желез подушечками пальцев по кругу, чтобы  кровь прилила к ним. При большом размере грудь растирают ладонями.
3. Разминание. Захватывают и чуть сдавливают часть молочных желез пальцами. Движения несильные, чтобы не было синяков.
4. Поколачивание тыльной стороной ладони. Наносят отрывистые удары уже против часовой стрелки.
5. Вибрирующие постукивания подушечками пальцев.

Есть общие правила выполнения массажа:

• его не делают грязными руками или по сухой коже (это раздражит и воспалит шов);
• для процедуры берут гипоаллергенный крем, лавандовое, льняное, кокосовое масло, чтобы не растягивать кожу;
• сеанс проводят 15 минут;
• сильно на грудь не давят;
• не используют насадки;
• не используют кулаки, только кончики пальцев и ладони;
• не трогают соски.

Процедура хорошо пропитает кожу, улучшит кровообращение в тканях. Заканчивают массаж душем, смывая оставшийся крем (масло).

Возможные осложнения в восстановительном периоде

Как и в случае с любой операцией, после мастопексии возможны осложнения. Чаще всего встречаются такие:

• воспаление отдельных участков;
• боль;
• дискомфорт;
• онемение послеоперационных рубцов;
• отеки, припухлость;
• гематомы, синяки;
• деформация ареолы;
• образование грубых рубцов;
• повторное опущение груди;
• потеря чувствительности соска или, наоборот, высокая чувствительность;
• уменьшение размера ареол;
• нарушение симметрии грудных желез.

Эти осложнения не опасны. Некоторые со временем сами проходят или становятся менее выраженными. Если вдруг открылось кровотечение, поднялась температура, произошло инфицирование, это серьезно. Срочно обращаются в клинику.

Думая о подтяжке груди, нужно отдавать себе отчет в том, что после мастопексии определённое время придется восстанавливаться. Реабилитация нужна, чтобы закрепить результат. Он порадует, если все правила соблюдены. Не будет раздражающей прыгающей груди при быстрой ходьбе и беге или торчащего из купальника бюста. Это все останется в прошлом.